Burn-out Preventie Door Stress APK

“Hoe blijven medewerkers gezond”, is een vraag die veel werkgevers zich stellen. U ook?

Een effectieve methode

Wij zijn vier zelfstandige ggz zorgaanbieders met jarenlange ervaring in de GGZ. In ons werk zien we mensen die te lang hebben doorgelopen. Door gesprekken en evidence based interventies toe te passen, verbetert de kwaliteit van leven en krijg je meer regie over je eigen leven. Hierdoor voorkom je burn out klachten of kun je herstellen van deze klachten.

Door grondige, bewezen effectieve methodes bieden wij werkgevers een manier om het welzijn van medewerkers op de werkvloer te vergroten. Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat is waar wij naar streven.

Stress APK Pakketten

Voorkom dat medewerkers uitvallen ten gevolge van stress of burn-out. In onderstaande stress APK pakketten richten we ons op preventie van verzuim.

Pakket 1 - Kort Pakket

300

  • 3 gesprekken van 45 minuten
  • Individuele inventarisatie & klachten analyse
  • Psycho-educatie gericht op preventie
  • Inzicht in de elementen van burn-out
  • Passende ontspanningsoefeningen
Offerte

Pakket 2 - Lang Pakket

600

  • 6 gesprekken van 45 minuten
  • Individuele inventarisatie & klachten analyse
  • Psycho-educatie gericht op preventie
  • Inzicht in de elementen van burn-out
  • Ontspannings- en Mindfulness Oefeningen
Offerte

Pakket 3 - Preventie Trainingen

Op aanvraag

  • Assertiviteitstraining
  • Mindfulness in groep of individueel
  • Autonomie training
  • Omgaan met schokkende gebeurtenissen
  • Runningtherapie
  • De-escalatie training
  • Wandel- & natuurcoaching
Offerte

Voorbeeld 1

Piet werkt al 10 jaar met veel plezier bij het bedrijf. Tot voor kort stapte hij iedere ochtend met veel plezier op zijn fiets. Sinds enige tijd slaapt hij slecht en heeft weinig energie. En is door dit alles ook wat afgevallen. Hij vraagt zich af voor wie hij de inspanning iedere dag levert. Bovendien moppert hij veel, wat de sfeer op het werk niet ten goede komt. In een oriënterend gesprek vertelt hij over wat er afgelopen jaren in zijn privé leven is gebeurd. Zo is hij gescheiden en willen zijn kinderen geen contact meer met hem. Hij heeft niemand bij wie hij zich kan uiten. Hij heeft weinig hobby’s, geen vrienden en zijn familie woont in Groningen. Op zijn werk wil hij niet over zijn privé leven praten. Door een gesprek krijgt hij inzicht dat hij bepaalde zaken in zijn leven anders wil gaan aanpakken. En wat hij nodig heeft om minder stress te ervaren. Pakket 1 was voor Piet voldoende.

Voorbeeld 2

Ankie werkt sinds 10 jaar als verpleegkundige in het algemeen ziekenhuis. Ze heeft drie kinderen en haar man werkt in het onderwijs. Ze heeft een druk leven en is geneigd zeer zorgzaam te zijn naar iedereen. Zo helpt ze op school, is vrijwilliger bij de sportvereniging van haar dochter en als ze een late dienst heeft, zorgt ze dat het huishouden is gedaan. De laatste tijd reageert ze kortaf, er gaan dingen mis omdat ze afspraken vergeet. Nu ook haar schoonmoeder haar heup gebroken heeft, merkt ze dat het allemaal te veel wordt: ze heeft geen overzicht meer.

Ankie ziet door de verschillende gesprekken in dat ze vaker nee moet zeggen en goed voor zichzelf moet zorgen. Ook haar man komt een keer mee. Hij is bereid om een deel van het huishouden op zich te nemen om haar te ontlasten.. Door mindfulness leert ze om meer afstand te nemen van alle gedachten die steeds voorbij komen. Hierdoor wordt ze meer ontspannen. Ankie heeft pakket 2 gevolgd.

Contact

Wij leveren ook pakketten op maat. Neem hieronder contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

adminStress APK